20.13
By Haris Sidiq Permana
0 Comments

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

20.14
By Haris Sidiq Permana
0 Comments

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami memang susah tapi gampang. cara menghilangkan jerawat biasanya semakin di obati semakin banyak jerawat yang nempel di muka sehingga butuh estra hati hati kalau tidak cocok dengan obat maupun sabun muka

jika kita mengerti cara menghilangkan jerawat maka sobat bisa membersihkannya kalau saja tidak tau maka masalah buat kita. biasanya jerawat tumbuh pada orang yang menginjak dewasa. apapun alasannya dengan munculnya jerawat maka kita terganggu dengan benjolan kecil di muka ini

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami :

1. Jeruk nipis

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih

Aktifitas yang di lakukan saat ingin menghilangkan jerawat :

Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat
Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
Sering-seringlah makan sayur dan buah.
Tidur yang cukup dan teratur

Cara Memutihkan KULIT secara Alami

20.09
By Haris Sidiq Permana
0 Comments

Memiliki kulit yang cantik putih dan mempesona tentu menjadi dambaan bagi kita terutama wanita remaja yang selalu ingin terlihat sempurna di hadapan pasangannya. memiliki kulit yang putih memang bukan hal yang gampang, tetapi juga bukan hal sulit juga. Selama ini kita manusia iginnya serba instan, ingin memiliki wajah putih, badan putih dalam waktu yang cepat sehingga menggunakan kosmetik/bedak tebal yang justru akan membuat kalian terlihat norak. Cara paling ampuh adalah dengan pergi ke kedokter kecantikan, tetapi ini tentunya akan sangat mahal.
Cara memutihkan wajah/kulit sudah banyak sekali di kupas, tetapi disini saya akan menambahkan lagi hal-hal lain untuk memuthkan kulit. sebagai ilmu saja, bisa juga untuk di terapkan jika ingin memiliki wajah yang indah.

Memperbanyak Minum air putih - Jika Anda memiliki kulit kering, Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari!, 8 gelas air putih sehari itu sudah cukup untuk mengganti cairan tubuh yang ada di dalam tubuh kita. sehngga kulit kita tidak akan terlihat kering/ kusam.
Perbanyak vitamin C - Vitamin C sangat penting untuk tubuh kita, begitu juga dengan kulit kita. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin C, atau buah-buahan yang banyak di sekitar kita.
Kurangi kopi - Jika anda penikmat atau pecinta kopi, alangkah baiknya mulai dari sekarang anda mengurangi kebiasaan minum kopi, jika anda ingin memiliki kulit yang putih. apa pengaruh kopi? tentu ada, yaitu masalah pada cafein yang terkandung dalam kopi.
cukup tidur - Tidur adalah hal penting yang ada dalam diri seorang manusia, tetapi tentunya dalam porsi yang wajar. tidak boleh terlalu lama tidur, tetapi juga tidak boleh kurang tidur. Tidur yang cukup akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. perhatikan saja orang yang kurang tidur, wajah atau kulit mereka pasti terlihat kering atau kusam.
Tabir surya - Tabir surya berfungsi untuk Melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. ternyata Tabir surya bukan hanya baik untuk kecantikan, tapi juga kesehatan secara umum. Tabir surya melindungi kulit Anda dari bahaya paparan sinar matahari Ultraviolet-A (UVA) dan Ultraviolet-B (UVB).
Berhenti Merokok - Tembakau yang ada dalam rokok akan menyempitkan pembuluh darah dan mengganggu suplai oksigen ke seluruh tubuh. Apapun alasan anda untuk tetap merokok, merokok tetep tidak baik untuk kesehatan. hal ini juga ada hubungannya dengan efek pada kulit anda nantinya.
Hindari Stress - Pikiran stress atau terlalu banyak pikiran akan sangat mengganggu dan mempunyai efek buruk pada tubuh kita. Orang yang tadinya gemuk, saat dilanda stress berat badannyapun bisa turun. Begitu juga dengan kulit kita, stress juga akan berdampak pada kulit kita, jadi hindari stress.
warna pakaian - Warna pakaian ternyata juga berpengaruh pada kulit kita. Ini bukan masalah kesesuaian atau penampilannya saja, tetapi ini masalah sinar ultraviolet. Karena berbeda tingkat refleksi penyerapan untuk setiap warna pada pakaian. Gunakan warna putih saat anda keluar atau memaksa anda untuk kontak langsung dengan sinar matahari.
Saat naik bus hindari jendela - Jika sebelumnya saat kita pergi naik Bus kita senang di jendela, saat anda ingin memiliki wajah yang putih, mulai sekarang hindar jendela. Jika anda terpaksa ada di pinggir jendela, tutp jendela tersebut. hal ini untuk menghindari debu dan juga sinar ultraviolet.
Hati-hati ketika memilih produk pemutih - saat kita memilih produk pemutih, alangkah baiknya kita teliti terlebih dahulu. Tidak semua produk dengan harga mahal itu baik, tidak semua produk dengan harga murah itu jelek. teliti sebelum membeli dan teliti sebelum memakai. carilah review di internet tentang produk pilihan anda sebelum memakainya.
Meningkatkan sirkulasi darah dengan handuk - Kulit kita semua isinya cairan, (kalau gak percaya coba di iris). kelancaran sirkulasi darah sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh kita. anda bisa mencoba dengan handuk yang di kasih air hangat, kemudian di usapkan ke seluruh tubuh agar sirkulasi darah lancar.

Cara Memutihkan GIGI Secara ALAMI

20.08
By Haris Sidiq Permana
0 Comments

Semua orang pasti mendambakan gigi putih bersih dan sehat. Apalagi jika mendapatkannya dengan carayang alami. Selain baik untuk kesehatan gigi, tentunya dengan memiliki gigi yang putih bersih, mampu menunjang rasa percaya diri untuk berinteraksi dengan orang disekitar.

Dalam memutihkan gigi adacukup banyak carayang dapat digunakan, salah satunya dengan bleaching gigi. Pada beberapa kasus, pengguna ini biasanya kerap merasakan ngilu dan sakit gigi ketika menggunakannya.

Nah, apabila anda merupakan salah satu orang pada kasus diatas dalam mengunakan bleaching gigi, ada baiknya jangan dipaksakan dan coba untuk menggunakan cara-cara alami serta tradisional lain seperti yang ada dibawah ini.

10 tips memutihkan gigi dengan bahan alami :

1. Buah dan Sayuran yang Renyah

Buah dan sayuran yang renyah seperti apel, pir dan wortel bekerja seperti sikat gigi alami dan pemutih gigi. Buah dan sayuran renyah tersebut dapat mengangkat noda dan membersihkan gigi secara maksimal tanpa merusak enemel gigi. Makanlah buah dan sayuran setelah Anda makan besar.

2. Siwak

Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Oleh karena itu semua dahan atau akar pohon apa saja boleh digunakan untuk bersiwak jika memenuhi persyaratannya, yaitu lembut, sehingga batang atau akar kayu yang keras tidak boleh digunakan untuk bersiwak karena bisa merusak gusi dan email gigi; bisa membersihkan dan berserat serta bersifat basah, sehingga akar atau batang yang tidak ada seratnya tidak bisa digunakan untuk bersiwak; seratnya tersebut tidak berjatuhan ketika digunakan untuk bersiwak sehingga bisa mengotori mulut.

Siwak biasanya digunakan oleh penduduk muslim di dunia untuk membersihkan gigi, dan merupakan entitas umum di negara-negara Muslim. Alasan umum penggunaan siwak oleh umat Islam dikaitkan dengan agama. Dimana budaya dan tradisi penggunaan siwak atau miswak telah lama terjadi di negara-negara muslim. Terdapat 70 keunggulan Miswak yang dijelaskan dalam Islam dan banyak literatur telah membuktikannya secara ilmiah.

3. Pasta Lemon dan garam

Buatlah pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang di campur dengan sedikit garam dapur. gunakan ketika anda mengosok gigi secara teratur. Pasta lemon ini dapat menghilangkan karat pada permukaan gigi. resep yang praktis untuk gigi putih.

4. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email gigi. Caranya, gosokan kulit jeruk bagian dalam ke gigi anda, tapi gunakan kulit jeruk yang masih segar.

5. Biji Pinang

Ternyata bijih pinang juga sangat bagus digunakan untuk meutihkan gigi, tapi dalam penggunaanya ada caranya tersendiri. Jika anda ingin mencoba silahkan lakukan seperti di bawah ini:

Ambillah sebuah pinang, kemudian bakar bijinya hingga seperti arang.

Setelah itu haluskan arang tadi sampai lembut.

Gosokkan ke gigi dengan sabut pinang atau kain katun.

Lakukan secara rutin 2 minggu sekali, agar gigi tetap putih bersih.

6. Daun Salam

Caranya ambil 6 lembar jemur di terik matahari, lalu remas hingga menjadi bubuk. tambahkan kulit jeruk bubuk. Cara menggunakannya cukup gosokan campuran daun salam dengan kulit jeruk tersebut setiap hari agar hasil lebih maksimal.

7. Strawberry

Strawberry bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi dan membuatnya menjadi putih cemerlang. jadi banyak-banyaklah mengkonsumsi buah ini secara utuh, bukan hanya vitamin saja yang berguna buat tubuh tapi gigi pun jadi putih bersih.

8. Arang Kayu

Arang kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa sakit pada gigi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mencobanya.

9. Keju

Makan keju setelah makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk susu lainnya seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan menguatkan gigi.

10. Baking Soda

Baking soda dapat menghapus semua noda dari karpet, bathtub, pakaian, begitu juga gigi anda. Dengan menambahkan sedikit baking soda pada sikat gigi anda dapat membuat senyum anda lebih putih dalam beberapa pekan.

Baking soda membantu menghilangkan noda di permukaan gigi yang kasar. Sifat kimianya juga bereaksi dengan noda sehingga mengangkat kotoran dari dalam dentin gigi anda.

100 info Menarik di Dunia

13.53
By Haris Sidiq Permana
0 Comments

Di dunia ini terdapat banyak sekali Info Menarik yang mungkin belum anda ketahui oleh karena itu saya akan share semua itu disini, dan inilah 100 Info Menarik Yang Perlu Anda Ketahui

1. Kurang lebih 400 milyar cangkir kopi telah diminum setiap tahunnya.
2. Beethoven kehilangan pendengarannya ketika ia umur 32 tahun.
3. Ketika bibir kering, hindari menjilat bibir karena itu justru membuat bibir tambah kering.
4. Ada sekitar 13 miliar panggilan telepon setiap harinya di dunia.
5. Setiap hari di seluruh dunia terdapat 1 miliar sms yang dikirim.
6. Thomas Alva Edison telah mematenkan 1093 temuannya.
7. Serangga yang paling lama hidup adalah Ratu Rayap. Dia dapat hidup selama 50 tahun.
8. Lalat rumah mengepakkan sayapnya sekitar 20.000 kali setiap menitnya.
9. Semut Semai (Tomcat) adalah serangga kuno yang diketahui telah ada sejak 200 juta tahun yang lalu.
10. Nama-nama planet di tata surya dipilih oleh para astronom Yunani.
11. Pakaikan astronot terdiri dari 14 lapisan serat sintetis.
12. Kotak hitam biasanya ditempatkan di dekat ekor pesawat, karena bagian itulah yg paling jarang rusak.
13. Waktu yang dibutuhkan utk membangun kapal Queen Mary 2 adalah 8.000.000 jam.
14. Seorang wanita di Amerika Serikat merampok sebuah bank untuk membeli gigi palsu.
15. Buah Blueberry dapat mencegah penuaan dini.
16. Di Merkurius, satu hari lebih lama daripada satu tahun.
17. Apel lebih efisien dari pada kafein untuk membangunkanmu di pagi hari.
18. Aligator dapat hidup lebih dari 100 tahun.
19. Kuda nil sebenarnya dapat lari lebih cepat daripada manusia.
20. Pohon Zaitun dapat hidup sampai dengan 1500 tahun.
21. Lagu Nasional Kebangsaan Yunani mempunyai 158 ayat.
22. Bayi dapat bermimpi bahkan sebelum ia lahir.
23. Harga sebuah semangka di Jepang bisa berharga $100 atau Rp. 900.000,-
24. Pepsi-Cola dulunya bernama "Brad's drink".
25. Semut tidak pernah tidur.
26. Lebah madu terbang dengan kecepatan 15 mil per jam.
27. Kuda tidak bisa muntah.
28. Jerapah dewasa mempunyai lidah sepanjang 17 inci.
29. Pear akan berubah warna menjadi sangat hitam jika disimpan pada area yang kurang oksigen.
30. Meskipun jeruk mengandung vitamin C berkadar tinggi, jeruk dapat memperparah penyakit maag karena meningkatkan kadar asam lambung.
31. Bengkuang mengandung isoflavon yg berfungsi sebagai antioksidan yg bisa mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar UV dari matahari.
32. Buah kiwi mengandung zat actinidin yang bisa digunakan untuk membuat daging sapi empuk.
33. Mangga punya kandungan vitamin C yang setara dengan jeruk.
34. Ilmu tentang perkembangan apel disebut 'Pomology'.
35. Penggunaan tanda baca "?!" atau "!?" disebut Interrobang
36. Lendir tanaman lidah buaya ampuh untuk mengobati luka.
37. Rata-rata lebih dari 83000 liter hujan turun setiap hari di Bumi.
38. Pinguin memakan salju sebagai sumber air.
39. Kupu-kupu terbesar di dunia bernama Queen Alexandra Birdwing.
40. Pada zaman peradaban kuno, daun bunga aster dipercaya dapat mengusir roh jahat.
41. Orang pertama yang berkata OMG adalah seorang panglima tertinggi yang berumur 75 tahun
42. Sebelum angka ditemukan, orang menghitung dengan mengukir garis pada kayu atau tulang.
43. Selama masa pemerintahannya, Mao Zedong telah membunuh sebanyak 78 juta penduduk China
44. Keadaan dimana seseorang merasakan ketakutan yang kuat dan secara terus menerus terhadap Halloween adalah Samhainophobia
45. Polisi laki-laki di India akan mendapat gaji tambahan jika mereka memiliki kumis
46. Hanya 2% dari penduduk dunia yang mempunyai mata berwarna hijau
47. Dibutuhkan waktu 6 sampai 8 bulan untuk membuat satu episode The Simpsons
48. Inggris mempunyai kode pos spesial untuk mengirimkan surat ke Santa Claus yaitu SAN TA1
49. Ada sebuah restoran di Jepang yang menggunakan monyet sebagai pramusaji
50. Singa dapat berlari 50 mil per jam ketika berburu mangsa.
51. Pada cerita aslinya, Alladin tidak dibatasi dalam hal permohonan keinginannya
52. Sapi lebih sering tidur sambil berdiri.
53. Penguin dapat menahan nafas selama 20 menit di dalam air.
54. Sebagian besar manusia memiliki sekitar 100.000 helai rambut.
55. Terbit dan tenggelamnya matahari merupakan jam manusia yang pertama.
56. Kaki depan kucing memiliki 5 jari, sedangkan di kaki belakangnya 4 jari.
57. Setelah mandi, kulit telapak tangan dan kaki kita menjadi lebih tebal.
58. Dalam liur nyamuk ada zat yang menimbulkan alergi pada kulit, sehingga kita merasa gatal.
59. Para ahli menyatakan bahwa nyamuk sebelum menghisap darah ternyata mengeluarkan cairan pre-urin yang berupa darah.
60. Kotak Hitam pesawat sesungguhnya berwarna oranye agar mudah ditemukan.
61. Ketek kiri memproduksi lebih banyak bau badan dari ketek kanan.
62. Linda Brake seorang fotografer wanita rela menembus suhu -20 derajat untuk menangkap gambar Aurora.
63. Badan Survei Geologi AS memperkirakan terdapat kandungan minyak di bawah Arktik mencapai seperempat kandungan minyak dunia.
64. Ada sebuah hukum di Kanada yang menyatakan bahwa margarin dan mentega harus mempunyai warna yang berbeda.
65. Di Korea Utara, tinta merah hanya boleh digunakan untuk menulis nama-nama orang yang sudah meninggal dunia.
66. Dalam satu hari, ikan paus butuh makan daging sebanyak 50kg hingga 150kg.
67. Panjang paus biru bisa mencapai 30 meter!
68. Beberapa jenis ikan paus seperti Bowhead Whale dapat hidup hingga 200 tahun!
69. Gigi John Lennon terjual dengan harga kurang lebih 279 juta rupiah dalam sebuah pelelangan.
70. Jepang memiliki undang-undang anti obesitas.
71. Gigi gajah dapat memiliki berat yang sama dengan sebuah bola bowling!
72. Pada tahun 2008, Twitter hanya punya 8 pekerja namun sekarang lebih dari 400 orang.
73. Kertas tisu ditemukan di Cina pada tahun 1300an dan hanya Raja yang diperbolehkan menggunakannya.
74. Skor terbesar di dunia dalam pertandingan internasional adalah 31-0, pada pertandingan antara timnas Australia melawan timnas Samoa Amerika.
75. Blog pertama di Internet adalah halaman 'What’s New' pada browser Mosaic yang dibuat oleh Marc Andersen pada tahun 1993.
76. Negara pertama yang menerapkan sistem online dalam pemilihan umum adalah Estonia pada tanggal 4 Maret 2007, dgn total pemilih 940.000 orang.
77. Pemegang paspor Hong Kong kelahiran di bawah tahun 95 diperbolehkan ke Inggris tanpa mengajukan visa karena mereka bekas jajahannya.
78. Kekuatan seekor gajah hampir sama dengan kekuatan 130 orang laki-laki dewasa.
79. Beruang Kutub hanya ada di Kutub Utara sedangkan Penguin hanya ada di Kutub Selatan.
80. Babi tidak bisa berkeringat karena tidak mempunyai kelenjar keringat di tubuhnya.
81. Ketika berada di sumur yang dalam, kita dapat melihat bintang di langit walaupun pada siang hari.
82. Sidik jari manusia sudah mulai terbentuk sejak janin berumur 3 bulan.
83. Studi menunjukkan makanan pedas bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan jantung.
84. Carlos Caszely (pemain Chili) adalah pemain yang terkena kartu merah pertama di Piala Dunia, tepatnya pada 14 Juni 1974.
85. Pada beberapa suku Indian, dan kaum Thracia dari Bulgaria, kelahiran disambut dengan kesedihan, sementara kematian disambut dgn kegembiraan.
86. Dibutuhkan 1000 tahun untuk menonton semua video yang sekarang ada di YouTube.
87. Perokok lebih cepat 10 tahun terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang bukan perokok.
88. Rasa pedas di lidah akan lebih cepat hilang dengan meminum susu.
89. Berdasarkan penelitian Ilmuwan di Oxford University, susu bisa membantu dalam meningkatkan daya memori.
90. Ratu Elizabeth I menderita Anthophobia, yaitu ketakutan pada mawar.
91. Gambar apel tergigit di logo Apple terinspirasi dari Alan Turning, bapak komputer modern yg mengakhiri hidup dgn memakan apel ber-sianida.
92. Hati jerapah dapat memompa 15 galon darah dlm 1 menit.
93. Roti dibuat bulat agar mudah mengeluarkan gas di dalam adonan sehingga roti tidak cepat basi
94. Sebelum memulai olahraga, otot dalam tubuh kaku, sehingga perlu dilakukan pemanasan untuk melonggarkannya.
95. Kelinci tidak bisa muntah.
96. Semakin cuaca panas, semakin sulit bagi pesawat untuk take-off.
97. Sebelum karet penghapus ditemukan, orang menggunakan potongan-potongan roti untuk menghapus tulisan pensil.
98. Masker susu unta dapat memuluskan, mencerahkan, dan menghilangkan unsur zat tidak baik pada kulit.
99. Studi terbaru mengungkapkan bahwa Indonesia merupakan nenek moyang orang Madagaskar.
100. Pemenang pertama acara "Who Wants To Be a Millionare" hanya menggunakan bantuan menelpon untuk memberitahu bahwa dia akan menang.

Cara Menghilangkan Kejenuhan / Bete (klo bhasa gaul)

13.23
By Haris Sidiq Permana
2 Comments

Penyakit Endemik Di Indonesia

10.20
By Haris Sidiq Permana
3 Comments

PENGERTIAN PENYAKIT ENDEMIK

Endemik adalah suatu keadaan dimana penyakit secara menetap berada dalam masyarakat pada suatu tempat / populasi tertentu. Epidemik ialah mewabahnya penyakit dalam komunitas / daerah tertentu dalam jumlah yang melebihi batas jumlah normal atau yang biasa.Sedangkan pandemik ialah epidemik yang terjadi dalam daerah yang sangat luas dan mencakup populasi yang banyak di berbagai daerah / negara di dunia.

Suatu infeksi dikatakan sebagai endemik pada suatu populasi jika infeksi tersebut berlangsung di dalam populasi tersebut tanpa adanya pengaruh dari luar.

Suatu infeksi penyakit dikatakan sebagai endemik bila setiap orang yang terinfeksi penyakit tersebut menularkannya kepada tepat satu orang lain (secara rata-rata). Bila infeksi tersebut tidak lenyap dan jumlah orang yang terinfeksi tidak bertambah secara eksponsial, suatu infeksi dikatakan berada dalam keadaan tunak endemik (endemic steady state) suatu infeksi yang dimulai sebagai suatu epidemik pada akhirnya akan lenyap atau mencapai tunak endemik, bergantung pada sejumlah faktor termasuk virotensi dan cara penulisan penyakit bersangkutan.

Dalam bahasa percakapan, penyakit endemik sering diartikan sebagai suatu penyakit yang ditemukan pada daerah tertentu, sebagai contoh AIDS sering dikatakan “endemik” di Afrika. Walaupun kasus AIDS di Afrika masih terus meningkat (sehingga tidak dalam keadaan tunak endemik) lebih tepat untuk menyebut kasus AIDS di Afrika sebagai suatu epidemi.

CONTOH PENYAKIT ENDEMIK DI INDONESIA

1. HIV AIDS

AIDS disebabkan salah satu kelompok virus yang disebuat dengan retroviruses yang sering disebut dengan HIV. Seseorang yang terkena atau terinfeksi HIV AIDS sistejm kekebalan tubuhnya akan menurun drastic. Virus AiDS menyerang sel darah putih khusus yang disebut dengan T-lymphocytes. Tanda pertama penderita HIV biasanya akan mengalami demam selama 3 sampai 6 minggu tergantung daya tahan tubuh. Setelah kondisi membaik orang yang terinfeksi HIV akan tetap sehat dalam beberapa tahun dan secara perlahan kekebalan tubuhnya akan menurun karena serangan demam yang berulang.

v Gejala-gejala penyakit HIV AIDS adalah :

1. Demam tinggi berkepanjangan

2. Penderita akan mengalami napas pendek, batuk, nyeri dada dan demam

3. Hilangnya nafsu makan, mua dan muntah

4. Mengalami diare yang kronis

5. Penderita akan kehilangan berat badan tubuh hingga 10% di bawah normal.

6. Batuk berekepanjangan

7. Infeksi jamur pada mulut dan kerongkongan

8. Pembengkakan kelenjar getah bening diseluruh tubuh (dibawah telinga, leher, ketiak, dan lipatan paha)

9. Kurang ingatan

10. Sakit kepala

11. Sulit berkonsentrasi

12. Respon anggota gerak melambat

13. Sering nyeri dan kesemutan pada telapak tangan dan kaki

14. Mengalami tensi darah rendah

15. Reflek tendon yang kurang

16. Terjadi serangan virus cacar air dan cacar api

17. Infeksi jaringan kulit rambut

18. Kulit kering dengan bercak-bercak.

v Penularan HIV AIDS adalah :

1. Hubungan seks kelamin

2. Hubungan seks oral

3. Hubungan seks melalui anus

4. Transfusi darah

5. Penggunaan jarum bersama (akupuntur, jarum tattoo, harum tindik).

6. Antara ibu dan bayi selama masa hamil, kelahiran dan masa menyusui.

v Obat - Obatan Penyakit HIV AIDS :

1. NRTI (nucleoside atau nucleotide reverse transcriptase inhibitor)

2. NNRTI (non-nucleoside reverse transcriptase inhibitor)

3. PI (protease inhibitor) Fusion Inhibitor

v Cara Mencegahnya adalah dengan :

1. Jangan melakukan hubungan seksual diluar nikah

2. Jangan berganti-ganti pasangan seksual

3. Abstrinensi (tidak melakukan hubungan seks)

4. Gunakan kondom, terutama untuk kelompok perilaku resiko tinggi jangan menjadi donor darah

5. Seorang ibu yang didiagnosa positif HIV sebaiknya jangan hamil.

6. Penggunaan jarum suntik sebaiknya sekali pakai

2. Chikungunya

Chikungunya merupakan jenis demam yang disebabkan oleh alphavirus yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti (nyamuk yang juga dapat menularkan penyakit demam berdarah dengue). Penyakit chikungunya disebabkan oleh sejenis virus yang disebut virus chikungunya.

Penyakit yang juga dikenal dengan demam tulang atau flu tulang ini memiliki gejala yang sepertii tubuh yang tiba – tiba mengalami demam diikuti dengan linu di persendian, serta timbul juga rasa ngilu dan sakit pada tulang. Gejala yang dialami sedikit mirip dengan infeksi virus dengue dengan sedikit berbeda pada hal – hal tertentu.

Pada anak kecil dimulai dengan demam mendadak, kulit kemerahan. Ruam – ruam merah muncul setelah 3 – 5 hari. Mata pun terlihat merah dan disertai tanda – tanda seperti flu. Sering dijumpai anak kejang demam. Sedangkan pada anak yang lebih besar, demam diikuti dengan rasa sakit pada otot dan sendi, serta pembesaran kelenjar getah bening. Pada umumnya demam yang terjadi pada anak berlangsung selama tiga hari. Dan pada orang dewasa, gejala nyeri sendi dan otot sangat dominan dan sampai menimbulkan kelumpuhan sementara karena rasa sakit bila berjalan. Kadang-kadang timbul rasa mual sampai muntah.

Belum obat khusus untuk menyembuhkan penyakit chikungunya. Walaupun sama - sama disebabkan oleh virus dan ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti, penyakit chikungunya ini berbeda dengan penyakit demam berdarah dengue karena pada penyakit chikungunya tidak terjadi pendarahan hebat dan tidak bisa menyebabkan kematian. Penyakit ini cukup diobati dengan cara istirahat yang cukup, mengkonsumsi obat demam bila perlu karena sudah merasa tidak nyaman, serta antisipasi terhadap kejang demam bila terdapat riwayat kejang pada keluarga. Penyakit chikungunya akan sembuh sendiri dalam kurun waktu kurang lebih 7 hari sejak merasakan gejala nyeri dan ngilu tulang.

3. FLU BURUNG

Virus Flu Burung yang pada awalnya diketahui hanya bisa menular antar sesama unggas, menciptakan mutasi baru yang dapat juga menyerang manusia. Mutasi virus ini dapat menginfeksi manusia yang berkontak langsung dengan sekresi unggas yang telah terinfeksi. Manusia yang memiliki resiko tinggi tertular adalah anak-anak, karena memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah, pekerja peternakan unggas, penjual dan penjamah unggas, serta pemilik unggas peliharaan rumahan.

Tanda gejala flu burung pada manusia biasanya menimbulkan gejala seperti berikut ini :

1. Menderita ISPA.

2. Timbulnya demam tinggi (> 38 derajat Celcius).

3. Batuk, mengeluarkan ingus, nyeri otot.

4. Sakit tenggorokan yang tiba-tiba.

5. Timbulnya radang paru-paru (pneumonia) yang bila tidak mendapatkan penanganan tepat dapat menyebabkan kematian.

6. Lemas mendadak.

7. Sakit kepala.

Karena mengingat gejala Flu burung mirip dengan flu biasa, maka tidak ada yang bisa membedakan flu burung dan flu biasa. Jika ada penderita yang batuk, pilek dan demam yang tidak kunjung turun, maka disarankan untuk segera mengunjungi dokter atau pun rumah sakit terdekat untuk menegakkan diagnosa yang sebenarnya sedang terjadi.

Pemerintah dalam hal ini telah melakukan 8 strategi utama dalam pengendalian virus H5N1 yaitu dengan melakukan :

§ Biosekuriti.

§ Depopulasi.

§ Surveilans.

§ Vaksinasi.

§ Pengawasan lalu lintas unggas.

§ Restrukturisasi usaha pengunggasan.

§ Kesadaran publik dan penegakan peraturan.

§ Penerapan prosedur operasi standar. Dan inipun termasuk dalam langkah pencegahan flu burung atau pun mencegah wabah flu burung terjadi lagi.

Penyebab flu burung ini adalah tipe virus Avian Influenza yang paling berbahaya. Dikenal sebagai penyebab utama flu unggas. H5N1 adalah virus yang sangat berbahaya. Berdasarkan penelitian para ahli, pasien yang terjangkiti virus H5N1 hanya memiliki kemungkinan sembuh kurang dari 20 persen. Meskipun hanya ditularkan lewat unggas, H5N1 merupakan pembunuh yang efektif. Daya bunuhnya 12 kali lebih dahsyat dibanding sub tipe virus avian influenza yang lain.

Penanganan dan pengobatan flu burung adalah dengan pemberian obat flu seperti Tamiflu atau jenis lainnya, tapi harus tetap dalam pengawasan dokter atau pihak rumah sakit yang ditunjuk oleh Dinas Kesehatan RI.

Pencegahan flu burung dapat dilakukan dengan beberapa langkah yang perlu kita terapkan dalam mengantisipasi menyebarnya flu burung ini. Tips Untuk Mecegah flu burung dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti berikut ini :

1. Gunakan pelindung (Masker, kacamata renang, sarung tangan) setiap berhubungan dnegan bahan yang berasal dari saluran cerna unggas.

2. Setiap hal yang berasal dari saluran cerna unggas seperti sekresi harus ditanam/dibakar supaya tidak menular kepada lingkungan sekitar.

3. Cuci alat yang digunakan dalam peternakan dengan desinfektan.

4. Kandang dan Sekresi unggas tidak boleh dikeluarkan dari lokasi peternakan.

5. Memasak daging ayam dengan benar pada suhu 80 derajat dalam 1 menit dan membersihkan telur ayam serta dipanaskan pada suhu 64 derajat selama 5 menit.

6. Menjaga kebersihan lingkungan dan diri sendiri.

4. MALARIA

Plasmodium Protista Eukariotik yang ditularkan oleh nyamuk adalah penyebab utama dari Penyakit Malaria. Di dalam tubuh manusia parasit ini bersembunyi dan berkembang biak di dalam hati (liver) kemudian menginfeksi sel darah merah sehingga menyebabkan gejala seperti demam dan sakit kepala, yang mana pada kasus yang parah akan megarah ke koma(tidak sarkan diri) dan kematian. Diperkirakan pada tahun 2009 dari 225 juta kasus malaria di seluruh dunia

781.000 ribu diantaranya berakhir dengan kematian.Nyamuk dengan Plasmodium ini tersebar luas di belahan dunia khususnya daerah tropis dan sub-tropis seperti sebagian besar daerah Asia (khususnya Asia Tenggara), Amerika (khususnya Amerika Selatan) dan Sub-Sahara Afrika.

Ada empat jenis plasmodium yaitu plasmodium vivax, plasmadium ovale, malariae plasmodium dan plasmodium falciparum yang menyebabkan penyakit malaria. Khusus untuk plasmodium falciparum sering menjurus kepada sakit malaria berat yang sangat sering menyebabkan kematian (pada tahun 2010 diperkirakan 90% angka kematian akibat malaria terjadi di Sub-Sahara Afrika dimana plasmodium falciparum bertanggung jawab atas sebagian besar kasus malaria yang terjadi), sedangkan tiga jenis plasmodium lainnya adalah penyakit ringan yang sangat jarang menjurus pada Penyakit Malaria akut. Selain itu adapula plasmodium knowlesi yang umumnya menyebabkan malaria pada spesies hewan kera tetapi dapat juga menginfeksi manusia walaupun sangat kecil kemungkinannya.

Diperkirakan oleh para ahli selama lebih dari 50.000 tahun manusia telah diinfeksi oleh Penyakit malaria. Menurut rekaman sejarah demam periodik penyakit malaria telah ditemukan pada tahun 2700 SM di China dan kekaisaran

Romawi, dan rekaman sejarah abad 19 mencatat bahwa pada perang pasifik diperkirakan sekitar 500.000 tentara AS terinfeksi, dimana 60.000 diantaranya terbunuh karenanya.

Parasit malaria yang ditemukan pada jenis hewan mamalia orang utan dan gorila sangat mirip dengan parasit malaria yang ditemukan pada manusia. Diperkirakan berdasarkan bukti-bukti terkini bahwa penyakit malaria pada manusia mungkin berasal dari gorila.

Kata Malaria berasal dari bahasa Italia “Mala Aria” yang berarti “bad air” atau dalam bahasa Indonesia “udara buruk”. Penyakit ini pernah juga disebut penyakit demam rawa. Penyakit malaria pernah mewabah di Eropa dan Amerika Utara walaupun saat ini penyakit ini semakin jarang ditemukan di belahan dunia tersebut, dikarenakan oleh perubahan geografi yang telah menyingkirkan rawa rawa tempat sebagian besar nyamuk penyebar malaria tinggal dan berkembang biak.

5. TBC

Penyakit TBC dapat menyerang siapa saja (tua, muda, laki-laki, perempuan, miskin, atau kaya) dan dimana saja. Setiap tahunnya, Indonesia bertambah dengan seperempat juta kasus baru TBC dan sekitar 140.000 kematian terjadi setiap tahunnya disebabkan oleh TBC. Bahkan, Indonesia adalah negara ketiga terbesar dengan masalah TBC di dunia.

Survei prevalensi TBC yang dilakukan di enam propinsi pada tahun 1983-1993 menunjukkan bahwa prevalensi TBC di Indonesia berkisar antara 0,2 – 0,65%. Sedangkan menurut laporan Penanggulangan TBC Global yang dikeluarkan oleh WHO pada tahun 2004, angka insidensi TBC pada tahun 2002 mencapai 555.000 kasus (256 kasus/100.000 penduduk), dan 46% diantaranya diperkirakan merupakan kasus baru.

v Penyebab Penyakit TBC

Penyakit TBC adalah suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Bakteri ini berbentuk batang dan bersifat tahan asam sehingga dikenal juga sebagai Batang Tahan Asam (BTA). Bakteri ini pertama kali ditemukan oleh Robert Koch pada tanggal 24 Maret 1882, sehingga untuk mengenang jasanya bakteri tersebut diberi nama baksil Koch. Bahkan, penyakit TBC pada paru-paru kadang disebut sebagai Koch Pulmonum (KP).

v Cara Penularan Penyakit TBC

Penyakit TBC biasanya menular melalui udara yang tercemar dengan bakteri Mikobakterium tuberkulosa yang dilepaskan pada saat penderita TBC batuk, dan pada anak-anak sumber infeksi umumnya berasal dari penderita TBC dewasa. Bakteri ini bila sering masuk dan terkumpul di dalam paru-paru akan berkembang biak menjadi banyak (terutama pada orang dengan daya tahan tubuh yang rendah), dan dapat menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Oleh sebab itulah infeksi TBC dapat menginfeksi hampir seluruh organ tubuh seperti: paru-paru, otak, ginjal, saluran pencernaan, tulang, kelenjar getah bening, dan lain-lain, meskipun demikian organ tubuh yang paling sering terkena yaitu paru-paru.

Saat Mikobakterium tuberkulosa berhasil menginfeksi paru-paru, maka dengan segera akan tumbuh koloni bakteri yang berbentuk globular (bulat). Biasanya melalui serangkaian reaksi imunologis bakteri TBC ini akan berusaha dihambat melalui pembentukan dinding di sekeliling bakteri itu oleh sel-sel paru. Mekanisme pembentukan dinding itu membuat jaringan di sekitarnya menjadi jaringan parut dan bakteri TBC akan menjadi dormant (istirahat). Bentuk-bentuk dormant inilah yang sebenarnya terlihat sebagai tuberkel pada pemeriksaan foto rontgen.

Pada sebagian orang dengan sistem imun yang baik, bentuk ini akan tetap dormant sepanjang hidupnya. Sedangkan pada orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang kurang, bakteri ini akan mengalami perkembangbiakan sehingga tuberkel bertambah banyak. Tuberkel yang banyak ini membentuk sebuah ruang di dalam paru-paru. Ruang inilah yang nantinya menjadi sumber produksi sputum (dahak). Seseorang yang telah memproduksi sputum dapat diperkirakan sedang mengalami pertumbuhan tuberkel berlebih dan positif terinfeksi TBC.

Meningkatnya penularan infeksi yang telah dilaporkan saat ini, banyak dihubungkan dengan beberapa keadaan, antara lain memburuknya kondisi sosial ekonomi, belum optimalnya fasilitas pelayanan kesehatan masyarakat, meningkatnya jumlah penduduk yang tidak mempunyai tempat tinggal dan adanya epidemi dari infeksi HIV. Disamping itu daya tahan tubuh yang lemah/menurun, virulensi dan jumlah kuman merupakan faktor yang memegang peranan penting dalam terjadinya infeksi TBC.

v Gejala Penyakit TBC

Gejala penyakit TBC dapat dibagi menjadi gejala umum dan gejala khusus yang timbul sesuai dengan organ yang terlibat. Gambaran secara klinis tidak terlalu khas terutama pada kasus baru, sehingga cukup sulit untuk menegakkan diagnosa secara klinik.

Ø Gejala sistemik/umum

1. Demam tidak terlalu tinggi yang berlangsung lama, biasanya dirasakan malam hari disertai keringat malam. Kadang-kadang serangan demam seperti influenza dan bersifat hilang timbul.

2. Penurunan nafsu makan dan berat badan.

3. Batuk-batuk selama lebih dari 3 minggu (dapat disertai dengan darah).

4. Perasaan tidak enak (malaise), lemah.

Ø Gejala khusus

1. Tergantung dari organ tubuh mana yang terkena, bila terjadi sumbatan sebagian bronkus (saluran yang menuju ke paru-paru) akibat penekanan kelenjar getah bening yang membesar, akan menimbulkan suara "mengi", suara nafas melemah yang disertai sesak.

2. Kalau ada cairan dirongga pleura (pembungkus paru-paru), dapat disertai dengan keluhan sakit dada.

3. Bila mengenai tulang, maka akan terjadi gejala seperti infeksi tulang yang pada suatu saat dapat membentuk saluran dan bermuara pada kulit di atasnya, pada muara ini akan keluar cairan nanah.

4. Pada anak-anak dapat mengenai otak (lapisan pembungkus otak) dan disebut sebagai meningitis (radang selaput otak), gejalanya adalah demam tinggi, adanya penurunan kesadaran dan kejang-kejang.

Pada pasien anak yang tidak menimbulkan gejala, TBC dapat terdeteksi kalau diketahui adanya kontak dengan pasien TBC dewasa. Kira-kira 30-50% anak yang kontak dengan penderita TBC paru dewasa memberikan hasil uji tuberkulin positif. Pada anak usia 3 ½ bulan atau 5 tahun yang tinggal serumah dengan penderita TBC paru dewasa dengan BTA positif, dilaporkan 30% terinfeksi berdasarkan pemeriksaan serologi/darah.

6. Diare

Penyakit Diare dapat menjangkit pada siapa saja. Tidak hanya anak- anak, namun juga pada orang dewasa. Penyebab terjangkitnya penyakit ini biasanya dikarenakan kurangnya kebersihan akan lingkungan tempat tinggal yang kita huni. Bila seseorang terkena diare akan mempunyai masalah pada bagian usus terutama adanya sindrom iritasi di daerah usus besar hingga anus. Diare sendiri merupakan penyakit dimana seseorang akan mengalami buang air besar berualang kali dengan keadaan tinja berair ( osmotik / sekretori / eksudatif).

v Penyebab

Pada umumya penebab diare adanya virus yang menyerang dan menginfeksi pada bagian usus. Adapun penyebab yang lain sebagai berikut:

1. Keracunan makanan, sehingga bakteri menginfeksi usus.

2. Infeksi yang terjadi akibat adanya organisme lain yang masuk ke tubuh.

3. Memakan makanan yang dapat menganggu pencernaan.

4. Alergi makanan.

5. Alergi obat-obatan.

6. Penyakit yang terjadi pada bagian usus.

7. Penyalagunaan alkohol, laksatif dan lain sebagainya.

8. Diabetes

9. Dan ganguan lainya yang menginfeksi bagian usus.

v Gejala

Penderita yang mengalami diare biasanya akan mengalami buang air besar secara terus menerus. Kebanyakan terjadi masalah buang air besar setiap harinya paling sedikit 3 kali dalam waktu satu kali dua puluh empat jam. Kejadian ini akan berulang dan diikuti adanya rasa mulas, muntah, hingga dehidrasi. Dan apapun gejala lain yang dapat timbul berupa rasa nyeri pada bagian punggung dan bunyi perut.

Penanggulangan

- Menjaga keseimbangan elektolit dalam tubuh.
- Perbanyak makan dan minum dengan frekuensi makanan dan minum yang seimbang.
- Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal.
- Bila telah terjadi diare dapat meminum oralit karena oralit dapat dengan mudah diserap oleh tubuh.

Sumber : Dari Berbagai Sumber

Dibuat Oleh : Haris Sidiq Permana

Cara Download video youtube